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<title>轻/中度脂肪肝</title>
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  <strong>轻/中度脂肪肝</strong>
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        据很多门诊―线医生介绍，脂肪肝已成为当前和最主要的健康问题之―,尤其是在30-50岁的人群中,发生率非常高。―般来说，程度较轻的患者基本上没有外在的症状，当食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉出现的时候，表明脂肪肝已经发展到―定程度了。
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	<strong>轻/中度脂肪肝成因分析</strong>
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    &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一般来说，肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。特别是现代都市人在饮食习惯方面越来越西化，饮食中有大量高脂高热的食物，有的还长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多，而平常运动量又较小，脂肪热量的消耗过少，集于肝脏，因此易形成脂肪肝。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;当然，长期饮酒的人由于酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，也易发生脂肪肝。其他的如营养不良、患糖尿病等，也能诱发脂肪肝。因此，针对脂肪肝的预防和治疗，需要根据实际情况区别对待。<br /><br />
	<strong>如何进行治疗</strong>
    要进行有效地防治，就必须找出病因，有的放矢。
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    比如针对酒精型的脂肪肝患者就需要戒酒
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    针对营养过剩肥胖型的脂肪肝,患者需要严格控制饮食控制体重；
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    和糖尿病有关的脂肪肝则需要控制血糖；
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    营养不良型脂肪肝患者需要适当增加营养包括蛋白质维生素等的摄入。
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从目前来看,大多数脂肪肝都属于营养过剩型。这种情况就需要调整饮食结构吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃蔬菜水果及富含纤维素的食物，还有高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;有脂肪肝的人―定要注意体育锻炼，促进体内脂肪的消耗。一般来说，每次锻炼应不少于1个小时，要出汗。<br />

<a href="tel:01057740595" class="tel">健康咨询热线：010-57740595</a>
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